4月17日下午，我校心理健康教育与咨询中心主任郭淑芬老师在五楼报告厅为全校心理委员进行第五期培训。
郭老师首先在培训班上指出，心理因素在我们的日常生活中发挥着重要的作用，它与我们的生活、学习、人际关系、个人情感都有着密切联系，因此每个学生都要认识到心理健康的重要性。学校就像是社会的缩影，里面充满了各色各样的人。彷徨、寂寞等各种不良心态一定会干扰学生的生活。要学会独立，学会自觉，要让自己的生活变得充实而有意义。
郭淑芬老师从三个方面，对心理委员进行了培训。
一、什么是心理健康及判断身心理健康的标准
心理健康的定义：1989年联合国世界卫生组织（WHO）对健康作了新的定义是指：个体的心理活动处于正常状态下，即认知正常，情感协调，意志健全，个性完整和适应良好，能够充分发挥自身的最大潜能，以适应生活、学习、工作和社会环境的发展与变化的需要。
心理健康的判断标准
简单的理解身心健康八大标准，即“五快”，“三良”。
所谓“五快”，食得快，说得快， 走得快，睡得快，便得快。
所谓“三良好”，良好的个性，良好的处世能力，良好的人际关系。
二、在学生的反馈中了解到，学生对心理咨询存在误解，针对这一问题郭老师从什么是心理咨询？ 什么情况需要心理咨询？ 心理咨询对个人成长的意义，以及如何进行自我情绪调节等方面进行了详细的讲解，同学们收获很大。
三、班级心理委员是为班级同学、寝室同学及身边朋友提供有关心理健康方面帮助的人，他们是班级学生干部，他们以平等、尊重、服务同学的态度为有相关需要的同学提供帮助，承担、协助实施班级心理健康教育工作或活动。要求心理委员明确自己的工作职责；作为心理委委员还要具备责任心、热心、爱心，同理心、细心、信心等基本素质；心理委员要明确自己应该做什么？如何做好这项工作等方面，对心理委员提出了要求并做了讲解，同学们对自己的心理委员的角色有了清晰地定位。
此次培训提高了我校心理委员的工作水平和业务素质，明确了心理委员的工作范围和职责，加强了我校学生干部队伍的建设，使心理健康教育能够更好地帮助学生解决心理健康问题,起到春风化雨、润物无声、治标治本的作用，为今后各项学生管理工作的开展奠定了基础。
学生处心理健康教育与咨询中心
