春季是传染性疾病的多发季节，常见的有：流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、流行性腮腺炎、风疹、猩红热、手足口病等。这些传染病多数是呼吸道传染病，可通过空气、近距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。而学校人员比较密集，学生学习和生活相对比较集中，一旦出现传染病非常容易流行和爆发，将对学生的学习和生活带来严重影响.现向老师和同学们介绍一些预防呼吸道传染病的常识，以利于自主防控春季传染病，防患于未然，确保我校师生健健康康工作和学习。

一、传染病流行三个基本环节：

传染病之所以能够在人群之间流行，是因为传染病流行具有三个基本条件，即传染源、传播途径、易感人群。

1、传染源　传染源是指有病原体在体内生长繁殖并能将其排出体外的人或动物。病原体在传染源的呼吸道、消化道、血液或其他组织中生存、繁殖，并且能够通过传染源的排泄物、分泌物或生物媒介（如蚊、蝇、虱等），直接或间接地传染给健康人。

2、8 I* W  ~4 e: @6 I, J: d传播途径　传播途径是指病原体离开传染源到达某些易感者所经过的途径。病原体传播的主要途径有：空气传播，水传播，饮食传播，接触传播，生物媒介传播等。

3、  `0 d# L8 T2 R) L2   8 |3 `/ q  a& l1 \4 J) y% I; r易感人群　易感人群是指对某种传染病缺乏特异性免疫力而容易感染该病的人群。例如，未出过麻疹的一些儿童，就是麻疹的易感人群。

二、预防措施

3 X# y3 h4 m- j6 [& u   不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。

: ^$ X7 B7 Q( h0 \1．合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等；积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。2 R) j2 }! J% A1 `1 G) L

, k( [8 G3 h6 r7 N2．不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去；不得已必须去时，最好戴口罩。- Y3 j3 o0 l

3．勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水彻底清洗干净，不用污浊的毛巾擦手；双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

4．每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其宿舍、电脑室、教室等。

0 V8 q+ v* v; ^4 p' h% r. h2 G5．合理安排好作息，做到生活规律、睡眠充足，避免过度疲劳，以防机体免疫力下降。

. D" R+ ?4 |+ m4 P6．不食不洁食物，拒绝生吃各种海产品和肉食，不吃带皮水果，不喝生水。
    - X- Y8 t9 @9 H5 {  g3 J1 U& E1 k7． 注意个人卫生，不随便吐痰，打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。

8．有发热或其它不适症状及时就医，到医院就诊最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染。
    4 {6 s1 J- b' X  x  M" 9．避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区。

; s/ R3 }. u3 D* _! }2 ~& i3 |" p, e/ G10．传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。

% S" Q* m( g6 o" ~  u& ~$ _春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。

阜新高专卫生所

2010.4.8